Mehr als nur kalt!

Teambuilding durch Eisbaden

Ihre Benefits

Erfrischung für Körper und Geist - Gemeinsam stark durch die Kälte

Unser Eisbaden-Event bietet Ihrem Team eine einzigartige Gelegenheit, die beeindruckenden Vorteile des Eisbadens kennenzulernen und gleichzeitig die betriebliche Gesundheitsförderung zu unterstützen. In kleinen, persönlichen Gruppen erfahren Ihre Mitarbeiter durch fundierte Theorie und Praxisübungen, wie sie von den positiven Effekten des Eisbadens profitieren können.

Eisbaden als wirkungsvolles Teambuilding-Event

Eisbaden ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch ein ausgezeichnetes Teambuilding-Erlebnis. Die gemeinsame Herausforderung stärkt den Zusammenhalt, fördert das Vertrauen unter den Kollegen und schafft unvergessliche Erlebnisse. Gemeinsam durch die intensive Erfahrung des Eisbadens zu gehen, schweißt Ihr Team zusammen und verbessert die Zusammenarbeit im Arbeitsalltag.

Einführung in die Wissenschaft des Eisbadens

Verstehen Sie die physiologischen Mechanismen und gesundheitlichen Vorteile des Eisbadens. Erfahren Sie, wie es die Durchblutung verbessert, das Immunsystem stärkt und Entzündungen reduziert.

Atemtechniken Erlernen Sie spezielle Atemübungen, die Sie optimal auf das Eisbaden vorbereiten. Diese Techniken helfen Ihnen, die Kälte zu meistern und gleichzeitig Stress abzubauen.
Mentale Vorbereitung Entwickeln Sie mentale Stärke und Resilienz, um der Kälte mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Praxis - Das Eisbaden

Angeleitete Eisbadsitzung Unter professioneller Anleitung wagen Sie gemeinsam Ihr erstes Eisbad. Wir sorgen dafür, dass sich jeder sicher und gut betreut fühlt, während Sie die Kälte erleben und überwinden.
Gemeinsames Erleben und Reflektieren Nach dem Eisbad nehmen wir uns Zeit, die Erfahrung zu reflektieren und uns auszutauschen. Sie werden überrascht sein, wie diese intensive Erfahrung das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Zusammenarbeit im Team stärkt. Das anschließende gemeinsame Reflektieren der Erfahrung schafft Raum für offene Kommunikation und stärkt das gegenseitige Verständnis. Teammitglieder lernen, einander besser zu unterstützen und effektiv zusammenzuarbeiten.

Hallo, ich bin Sascha Krüger!

"Seit 15 Jahren lebe ich meine Leidenschaft jeden Tag aufs Neue. Es ist mehr als nur ein Job – es ist meine Bestimmung. Das Gefühl, ihre Mitarbeiter beim Entfalten ihres Potenzials zu unterstützen, ist unvergleichlich. Wir sind dankbar für das Vertrauen unserer Kunden und die besonderen Beziehungen, die wir aufbauen.

Kontaktieren Sie uns noch heute für ein kostenloses Erstgespräch und entdecken Sie, wie wir Ihr Unternehmen dabei unterstützen können, ein gesundes und leistungsfähiges Team aufzubauen und zu erhalten.

Lassen Sie uns gemeinsam durchstarten!

Gesundheitliche und Mentale Vorteile für Ihr Team

Grüner Graph, der eine Steigerung darstellt

Stärkung des Immunsystems und allgemeine Gesundheit

Regelmäßiges Eisbaden stärkt die Immunabwehr, verbessert die Durchblutung und versorgt Organe und Muskeln besser, was die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter steigert.

Mentale Klarheit
und Fokus

Die intensive Erfahrung des Eisbadens hilft, Gedanken zu klären und den Fokus zu schärfen, was die Konzentration und Effizienz im Arbeitsalltag erhöht.

Stressabbau und erhöhte Willenskraft

Eisbaden fördert die Ausschüttung von Endorphinen, reduziert Stresshormone und stärkt den Willen sowie das Selbstbewusstsein, was zu einem stressfreien und motivierten Arbeitsumfeld führt.

Besserer Schlaf und
Entzündungshemmung

Durch die Anregung der Melatoninproduktion verbessert Eisbaden den Schlaf und reduziert Entzündungen und Schwellungen in den Muskeln, was die Erholungszeit nach stressigen Tagen verkürzt.

Grüne Hände, die sich einen Handschlag geben

Teambuilding und Vertrauensförderung

Das gemeinsame Erleben des Eisbadens erfordert Vertrauen und Zusammenarbeit, stärkt den Teamgeist und fördert das Vertrauen in die Fähigkeiten der Kollegen, was das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Motivation im Team erhöht.

Jetzt Beratungstermin vereinbaren!

Thorsten Fischer - "Das Eisbaden am Krügerhof in Straelen war eine außergewöhnliche..."

"Das Eisbaden am Krügerhof in Straelen war eine außergewöhnliche und unvergessliche Erfahrung, die ich jedem nur wärmstens empfehlen kann – auch wenn das Wort „wärmstens“ in diesem Zusammenhang vielleicht etwas paradox erscheint! Schon die Vorbereitung war hervorragend organisiert.