50+
Teamtraining
Feste 20 Wochen Blöcke
Vetragslaufzeit
Individuelle & intensive Betreuung
Du entscheidest wie oft und wie viel!
Maximal 10 Teilnehmende
Training in Kleingruppen
Deine Benefits
Beim 50+ Training steht die intensive Betreuung jedes Einzelnen besonders im Mittelpunkt. Je nach Bedarf wird das Training speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So werden auch Personen mit Rücken-, Knie- oder anderen gesundheitlichen Problemen hier gezielt trainiert. Das 50+ Training sorgt dafür, dass du auch im fortgeschrittenen Alter vital und gesund bleibst und sich die Qualität deines alltäglichen Lebens erhöht.
Wir bieten dir:
intensive individuelle Betreuung in einer Kleingruppe von max. 10 Personen
geschlossene Kurse in familiärer Atmosphäre
hohe Trainingskontinuität durch Terminverbindlichkeit
Sascha
Jonas
Marith
Desirée
Markus
Jenny
Unsere Mission – Dein Erfolg
Verbessere dein
Fitnesslevel
Wir arbeiten gemeinsam auf deine persönlichen Ziele hin und verbessern dein Fitnesslevel und Gesundheitszustand. So werden Rücken- oder andere gesundheitlichen Probleme gezielt trainiert.
Trainieren und
optimieren
Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht kommen beim 50+ Training verschiedene Kleingeräte, wie zum Beispiel Gymnastikbälle, Sling Trainer, Kettlebells, Lang- und Kurzhanteln zum Einsatz.
Speziell für Ältere
geeignet
Alle Personen über 50 sind hier herzlich willkommen. Du kannst es langsam angehen lassen oder durch intensive funktionale Trainingsformen an dein persönliches Leistungslimit gehen - jeder so viel er kann.
Festes Team für
mehr Zusammenhalt
Du trainierst in einer festen Kleingruppe. Dadurch wird Teamgeist gefördert, Teilnehmer unterstützen sich gegenseitig und individuell vorgenommene Ziele werden leichter erreicht.
Individuelle
Betreuung
Ein Trainer steht dir während des gesamten Trainings als Experte für Motivationsaufbau, Fitness, Ernährung und Gesundheit zur Seite. Jederzeit dein individuelles Ziel im Blick, bringt er dich an deine persönlichen Grenzen.
Claudia Ulenberg - "Jeder ist willkommen, egal, wer welches Fitnesslevel hat."
"Seit 2017 trainiere ich jetzt bei Sascha Krüger und seinen TrainerInnen und ich gehe noch immer gerne zum Training, auch wenn ich danach meistens ziemlich „fertig“ bin. Aber es macht sehr viel Spaß, sich jedes Mal wieder selbst herauszufordern oder von der Gruppendynamik mitgezogen zu werden.
Kontaktier uns!
So erreicht Ihr uns:
Copyright 2024