Personal Teamtraining [OUTDOOR]

Du liebst Bewegung in freier Natur, kannst Deinen Schweinehund jedoch nicht alleine überwinden? Ein 1-zu-1-Coaching mit einem Personal Trainer passt aber nicht in Dein Budget?

Dann solltest Du das Personal Teamtraining [OUTDOOR] bei Sascha Krüger ausprobieren!

Beim PersonalTeamtraining [OUTDOOR] hast Du nicht nur die Möglichkeit Dein Fitnesslevel zu verbessern. Das PersonalTeamtraining [OUTDOOR] ist zudem das perfekte Training für Dein Immunsystem. Dadurch wird eine langfristige Verbesserung Deines Wohlbefindens unterstützt.

Das Personal Teamtraining [OUTDOOR] macht eine intensive individuelle Betreuung möglich, die bezahlbar ist. Du trainierst in einer festen Kleingruppe. Dadurch wird Teamgeist gefördert, Teilnehmer unterstützen sich gegenseitig und individuell vorgenommene Ziele werden leichter erreicht.
Zudem bieten intensive funktionale Trainingsformen vor allem Personen, die gerne an ihr Leistungslimit gehen, optimale Möglichkeiten.
Zielgruppe sind also Personen jeder Altersgruppe als auch jeden Fitnesslevels.

FAKTEN AUF EINEN BLICK

> Qualität eines Personal Trainers, aber bezahlbar
> Trainingsort: ausschließlich in freier Natur – das perfekte Training auch für Dein Immunsystem
> intensive individuelle Betreuung in einer Kleingruppe
> kurze Vertragslaufzeit von 20 Wochen
> hohe Trainingskontinuität durch Terminverbindlichkeit

Meet Our Team

Markus Hanßen

„Du bist nie zu alt, um das zu tun, was dich glücklich macht. Am Ende deines Lebens bedankt sich niemand bei dir. Mach es nur einem recht: Dir!“

Sport und ich – wir hatten es nicht immer leicht miteinander. Über lange Zeit habe ich ihn gehasst. Eigentlich bis Sascha in mein Leben trat. Er hat mir beigebracht, mehr auf mich selbst zu hören und das wahre Glück zu finden. Es musste eine Veränderung her und diese Veränderung begann mit der Herausforderung: Marathon. Das war vor sieben Jahren. Seitdem trainieren ich selbst mindestens 2x in der Woche bei Krüger Food+Fitness. Sport ist ein sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. Die Arbeit am und mit Menschen macht mir unglaublich viel Spaß. Den sozialpädagogischen Aspekt mit Sport zu kombinieren macht für mich den besonderen Reiz meines Jobs aus.

KinderFitnesstrainer A-Lizenz (IST)
Sozialpädagoge BA
Fitness Trainer B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
Medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport und Gesundheit)

Sarah Tissen

„Mache heute etwas wofür dir dein zukünftiges Ich danken wird."

Sport begleitet mich schon seid ich denken kann. Fußball spiele ich seit den Bambinis, nebenher spielte in meiner Kindheit und Jugend Leichtathletik eine weitere große Rolle. Ich trainiere selbst seit einigen Jahren bei Krüger Food+Fitness und kenne Sascha schon aus dem Sandkasten. Sein Trainingskonzept hat mich von Anfang an überzeugt und begeistert. Ich bin sehr stolz darauf ein Teil des Krüger Food+Fitness Teams geworden zu sein. Besonders Spaß macht mir als Trainerin die Teilnehmer beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen. Es fasziniert mich immer wieder Woche für Woche beobachten zu können, wie sich die Einzelnen in ihrer Leistung steigern. Es macht Spaß zu sehen, wie wirklich jeder alles gibt und auch wenn die Motivation mal nicht so groß ist, die Gruppe es schafft denjenigen dann doch mitzureißen.

Fitness- und Gesundheitstrainerin (DTA)
Functional Trainer (DTA)
Faszien Trainer (DTA)
Athletik Coach (DTA)

Sascha Krüger

„Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern.“

Schon in jungen Jahren habe ich mit Leidenschaft leistungsorientiert Fußball gespielt und mich im Zuge dessen auch sehr für Fitness und gesunde Ernährung interessiert. Denn nur wer perfekt vorbereitet ist, kann seine Leistung optimal abrufen. Eigene gesundheitliche Probleme haben dazu geführt, dass mein Interesse für Prozesse und Abläufe im menschlichen Körper noch größer wurde. Die Faszination am menschlichen Körper hatte mich gepackt und lässt mich bis heute nicht los. Heute bin ich sehr glücklich darüber, meinen Traum leben und anderen Menschen zu einem gesünderen und fitteren Leben verhelfen zu können.

Diplomtrainer medizinische Fitness (DTA)
Ernährungsberater (DTA)
Therapeut für klininsche Psycho-Neuro-Immunologie
Ausgebildeter Notarztassistent